Como uma equipa amadora que somos, elaboramos os nossos treinos consoante as nossas experiências e de maneira auto-didata, visto que ninguém e profissional.
Ao longo das semanas vamos colocar alguns vídeos de exercícios que praticamos para melhorar as capacidades físicas e táticas da nossa equipa como conjunto e dos nossos atletas em particular.
Como foi referido acima, nenhum de nós possui alguém curso, por isso se houver algum visualizador quiser emitir algum comentário e/ou sugestão sinta-se à vontade.
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